Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Топ моих летних записей

Заглянула утром в рассылку и решила опубликовать. Выборка интересна в первую очередь тем, что летом у меня не было времени на обдумывание постов, сбор информации и прочее - я просто писала пост и бежала дальше по своим делам.

Мой ТОП за лето 2021

Collapse )


Я сделала это!

Не успела я написать этот пост (хотя это немудрено), как мне уже звонит начальница кадров с «интересным предложением»... Но давайте по порядку!

Collapse )


Что бы такого съесть, чтобы похудеть? (с)

Извечный женский вопрос! И немного мужской, конечно.

из интернета
из интернета

Ох, сколько умов сломано этим вопросом! Сколько жизней положено на алтарь поисков ответа!=) И ведь нельзя сказать, чтобы ответ совсем не был найден — сейчас у нас столько всяких ответов заготовлено, что можно жизнь потратить только на то, чтобы хотя бы все это прочитать!

В основном, народ угорает по диетам. Я загуглила, что сейчас популярно: японская диета, диета Дюкана, диета Малышевой, гречневая диета, белковая диета, Кремлевская диета... и еще уйма всяких диет. Они хороши тем, что вес быстро уходит. Если диета тебе подходит. Если твой организм среагировал на диету так, как предполагалось. Но всякая диета имеет эффект только раз (или два), и больше организм не ведется на эту провокацию, так что любители диет в вечном поиске новой хорошей диеты.

Я по молодости тоже этим баловалась, но мне повезло — я попробовала только одну (она казалась мне более-менее сбалансированной и не особо хлопотной), а когда она перестала работать, то не отправилась на поиски новой диеты, а изменила свое отношение к этому вопросу.

Другая крайность похудения - спорт. Народ валом валит в спортзалы, чтобы лениво побегать на дорожке, покрутить педали велотренажера и поселфиться у зеркала. И потом страдать в интернете, мол, я же хожу в спортзал, но почему-то не худею!

Collapse )

Международный день танца

Танцующие друзья, сочувствующие и прочие причастные, поздравляю вас с Международным днем танца!

У нас не принято расписывать подробности возникновения и желать лучшего танцевания, как это принято делать на другие праздники.

Поэтому я просто скажу, что танцевать - это классно! Танцы - это жизнь! И чем больше ты танцуешь, тем больше любишь жизнь, потому что это действительно классно) Поверьте на слово и просто попробуйте!)

#сновавесна

"...А здесь я просто так, для души!"

В выходные встретила (случайно, конечно) женщину того типа, который, я думала, существует только в анекдотах!

Вернее, это не гендерная характеристика, а общечеловеческая. Но встретила я именно женщину!

В общем, ходили мы по магазину стройтоваров, выбирали кое-какую фурнитурку. Ну, и выбрали в одной лавке. А торговала там женщина. Принесла она нам кучку пакетов с фурнитурой (вместо той конкретной, которую мы просили). Пока разгребали эти пакеты, завязалась беседа про ремонт, про мебель. Любимый похвастался, что часть мебели не просто сам собрал (купленное в Икее), а еще и сам спроектировал, сам занимался распилом, сборкой, ошкуриванием, покраской и прочей отделкой.

Загорелись у тетки глаза! Вы, говорит, такие классные ребята! Сейчас я вам буду делать предложение, от которого вы просто не сможете отказаться!

Тут я напряглась, потому что терпеть не могу, когда мне что-то навязывают против моей воли (а против получается потому, что я слишком вяло вежливо отказываюсь, и это принимают за сомнение, а не за вежливость).

На самом деле, говорит она, я - руководитель одной крупной компании! И зарплата у нас - в валюте! И делать ничего не надо - просто за то, что мы числимся в этой компании, нам уже начисляют зарплату! А ведь это так выгодно! Так удобно!...

Collapse )

Невзаимная любовь с зимой

Когда меня спрашивают о любимом времени года, я всегда отвечаю, что одинаково люблю любой сезон. И я, правда, люблю их все, потому что каждый сезон имеет свою особенность.

И зиму я люблю, даже уже говорила за что. И продолжаю любить, не смотря на невзаимность. Или как это правильно называется? 

из фильма "Морозко"
из фильма "Морозко"

Года три назад мой организм решил подкинуть мне очередную каверзу. Началось все внезапно и достаточно невинно. Просто зимой при температуре ниже -15 градусов, у меня начали слезиться глаза. Я просто однажды стояла на остановке и вдруг почувствовала какое-то шевеление на щеках. Провела ладонью — сырость. Что такое? Откуда? Беру зеркальце, а у меня глаза красные и слезятся, да так, что слезы по щекам катятся! Вот напасть! И насморк. Непрекращающийся поток просто. С ноября и по апрель.

Но дальше — больше. Покрасневшие от мороза щеки, лоб, подбородок и нос начали сначала просто шелушиться, потом красные пятна перестали сходить. И все это при температуре от -15 и ниже. Про руки вообще молчу — это по умолчанию.

В этом году новый виток — при вдыхании холодного воздуха, горло перехватывает спазм и я начинаю кашлять. Горло не болит, не першит, но происходит спазм. Теперь «морозом» считается температура -10 и ниже. В теплом помещении или, если выпить что-то теплое, это проходит.

Collapse )

Альтернативная йога!

На днях моя бывшая коллега поделилась таким вот забавным текстом. Которым я и делюсь с вами.

https://instagram.com/p/CKMkmmSpaRf

Насколько я знаю, она проходит свой марафон «Пиннивух» (но что это такое — я так и не поняла).

Как вам такая йога?=) Занимаетесь такой?=)

100 дней

Ну что я могу сказать? Память у меня как у той рыбки=) Уже засыпая вчера, вдруг вспомнила про прогулы #100днейсчастья. Так что снова одним постом запишу.

№ 18. Пятница. День был очень трудным, но в конце его меня ждал приятный сюрприз — пришла посылочка с носочками=)) Даже фото есть!

https://instagram.com/p/CI86t2DJvDm

№ 19. Суббота выдалась занятая. Любимый работал в счет 31го числа, а я занималась всякими делами — съездила в ателье за платьем, прибралась в доме, приготовила ужин. Потом мы вместе сходили за подарками для моих подруг — это было очень внезапный выбор подарков=)) Но, пожалуй, самое классное в этом дне было то, что мне больше не нужно искать специальное белье под платье! Девочки меня поймут, какое это облегчение, когда несколько недель поисков заканчиваются успехом!

№ 20. А в воскресенье я внезапно поучаствовала в подпольной игре Detectit. Почему подпольной? Потому что официально такие мероприятия запрещены=) Что это за игра? Это вроде «Квиз, плиз» и  прочих загадок, но детективной направленности. То есть несколько команд собираются в одном зале и соревнуются, кто быстрее расследует преступление. В игре несколько туров и несколько заданий в каждом туре, так что мозги приходится напрячь=) Но все равно было здорово=)

№ 21. А вчера я была девочкой-девочкой=) Сделала себе маникюр и педикюр. Оказалось, что давно уже этого не делала, так что навела красоту и порядок=)